Taller de GAP 5 horas 15 Julio en Las Palmas de G.C.

Taller de GAP 5 horas 15 Julio en Las Palmas de G.C.

Taller de GAP 5 horas 15 Julio en Las Palmas de G.C.

Duración:

5 horas

Modalidad

Presencial

Fecha:

15/07/2017

Horario:

09:00 a 14:00

Lugar:

Gimnasio macrofit la ballena, centro comercial la ballena local 19-35013 Las Palmas de Gran Canaria.

Docente:

Alicia Rueda Lanchares, presidenta de la Asociación Canaria de Fitness y Aerobic.

Instalaciones para las inscripciones a los cursos y talleres de Gedecan formación.

Diploma

Al finalizar el curso se le entregará al alumno el diploma/certificado

correspondiente al curso con el número de horas y carga lectiva.

(Empresa Líder en el sector con más de 15 años de experiencia

avalada Internacionalmente por IFPTF).

Presentación

El G.A.P. es un entrenamiento en grupo. Es una actividad física de tonificación muscular en la que se realizan ejercicios de tonificación localizada, especialmente en los glúteos, abdomen y piernas, con el objetivo de mantener o aumentar la fuerza y el tono muscular de dichas partes. Una sesión de G.A.P. puede durar entre 30 y 60 minutos.

En esta taller conocerás de manera práctica y dinámica una gran variedad de ejercicios de cada grupo muscular de diferentes niveles y con diversos materiales para crear tus propias sesiones de forma segura para el cliente.

Como verás a lo largo del curso, existen niveles y materiales complementarios diversos para este tipo de sesiones y que cuyo uso específico se impartirá en otras acciones formativas. !Tu formación es tu mejor garantía!

Dirigido

Este curso va dirigido a aquellas personas que quieran formarse como Monitor de Sala de Musculación, conociendo los principios del acondicionamiento físico muscular y del entrenamiento con cargas, así como las características con las que tiene que contar una sala de musculación y la maquinaria que la compone.

Metodología

Seguiremos una metodología participativa, activa, dinámica y flexible, ofreciendo al alumno la posibilidad de asimilar adecuadamente los contenidos teóricos y prácticos del curso, respetando para ello el ritmo de cada uno de los participantes y utilizando el método de mando directo e imitación para un correcto proceso de enseñanza-aprendizaje.

Al comienzo del curso se hará entrega del temario con los contenidos (revisados y actualizados por nuestro equipo docente en todo momento). Los manuales, junto al resto de recursos y medios didácticos, servirán de guía al alumno durante la formación.

El docente será el encargado de orientar, fomentar la participación activa y de crear un buen ambiente de trabajo, donde el alumno tiene el papel protagonista a lo largo de todo el proceso.

Contenido

    • -Introducción.
    • -Beneficios de una sesión de G.A.P.
    • -Objetivos.
    • -Metodología.
    • -Material.
    • -Músculos que intervienen en una sesión de G.A.P.
    • -Estructura de una sesión.
    • -Perfil del instructor.
    • -Bibliografía.
    • Objetivos del G.A.P.:
      • ESTÉTICOS:
        • Adelgazamiento generalizado.
        • Reducción de la grasa acumulada, localizada.
        • Tonificación muscular localizada.
      • FUNCIONALES:
        • Mejorar el rendimiento cardio-vascular.
        • Mejorar la fuerza y resistencia muscular.
        • Mejorar la postura.
        • Mejorar la elasticidad articular.
        • Mejorar la condición física en general.
      • OTROS OBJETIVOS:
        • Reducir el stress.
        • Socializar y divertir.

Los trabajadores asalariados que presten sus servicios en empresas públicas o privadas, que cotizan a la Seguridad Social,tienen la Posibilidad de Bonificación 100% a cargo de la Seguridad Social , es decir el curso le saldria totalmente gratuito al trabajador.Más información y pasos a tramitar  en Bonificación Información Tripartita  

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Precios
50€

 

precio online
40€
  • Al realizar la INSCRIPCIÓN ONLINE Los temarios, encuestas y diplomas solo se dispondrán en formato digital en la plataforma de formación

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